脚トレ

くまさんこんにちは！リーマントレーニーのくまさんです。トレくま君脚トレをやるって決まっている日はモチベーションが上がらない...脚トレってやらなくてもいいの？筋トレを続けていると、「脚トレって必要？」「やらなくてもいいんじゃない？」と疑問を...