背中トレ

くまさん こんにちは！リーマントレーニーのくまさんです。 これからの季節、海やプールなどで上裸になる機会が増えてくるのではないでしょうか？ 服を脱いだ時に背中にしっかり筋肉が付いていると、かっこいいですし男らしいですよね！ そうは言っても背...