肩

くまさんこんにちは！リーマントレーニーのくまさんです。トレくま君筋トレを始めたけど、肩のトレーニングって何をすればいいんだろう・・・くまさんそんな人のために「肩トレおすすめ5種目」を教えるよ！肩のトレーニングを始めたいけれど、どの種目を選べ...